Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2023
|
66 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 35,98g | Prot: 40,61g | Kolh.: 203,04g.
Frukost: Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Лаваш с Сыром, Каша Рисовая на Молоке. Middag: Булкин Хлеб Отрубной, Простые Пельмени. Snacks/Annat: Банан, Яблоко, Персики. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|