Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2023
|
81,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 64,37g | Prot: 69,25g | Kolh.: 243,42g.
Frukost: Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Пятерочка Сахар, Болгарский Перец, Белый Город Молоко 2,5%, Сармич Сыр Пармезан Премиум, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Восход Хлеб для Сендвичей, Коровкино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Mirel Пирожное Муравейник, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Персик Инжирный. Middag: Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. Snacks/Annat: Беляевский Хлеб Пшеничный, Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре, Черноголовка Лимонад. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|