Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2023
|
62,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 52,42g | Prot: 112,20g | Kolh.: 123,20g.
Frukost: Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Red Sour Cherries , Organika Original Enhanced Collagen Protein, Nutiva Plant Protein. Lunch: Olive Oil , Swiss Chalet Garden Salad (without Dressing), Ground or Patty Pork, Corn. Middag: Blueberries , Mango, Baked or Broiled Calamari. Snacks/Annat: Apples . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lora Jone 's vikthistorik
|