Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2023
|
64,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1825 kcal
|
Fett: 100,65g | Prot: 87,83g | Kolh.: 140,90g.
Frukost: Авокадо Ролл с Неркой, Простоквашино Зерненый Творог 5%. Lunch: Роллы Филадельфия, Чай с Лимоном, Белевский Продукт Зефир Белёвский Зефирёнок в Кокосовой Обсыпке Диетический, Natura Сыр Сливочный 45%, Wasa Хлебцы Fiber, Пицца с Ветчиной и Грибами. Middag: Миндаль Миндаль, Кухня на Районе Салат с Тунцом и Яйцом, Кофемания Авокадо, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Mission Deli Тортилья. Snacks/Annat: Капучино. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
masha0710 's vikthistorik
|