Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2023
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 56,24g | Prot: 51,35g | Kolh.: 118,97g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Борщ со Свининой. Middag: Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Snacks/Annat: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Ирга, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|