Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2023
|
66,6 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
952 kcal
|
Fett: 47,71g | Prot: 66,88g | Kolh.: 63,81g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр из Козьего Молока, Крыжовник, Energy Diet Коктейль Соленая Карамель . Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Капуста, Огурец (без Кожуры), Магнит Яйцо Варёное. Middag: Energy Diet Коктейль Соленая Карамель , Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное . Snacks/Annat: Село Зеленое Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1980 sveta 's vikthistorik
|