Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2023
|
87,6 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 88,48g | Prot: 88,76g | Kolh.: 126,85g.
Frukost: Сметана 20%, Сырники новые 5'/,. Lunch: Пятерочка Сырный Продукт Российский Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Кетчуп Томатный, Мистраль Булгур, Морской Коктейль. Middag: Красные Вишни, Сметана 20%, Томатная Паста, Ашан Фарш по-Деревенски Фермерский, Пекинская Капуста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Annat: Пекинская Капуста, Финики, Морковные мафины. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|