Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2023
|
81,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 75,17g | Prot: 131,28g | Kolh.: 106,40g.
Frukost: Санта Бремор Форель, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Альметте Сливочный Сыр, Брест Литовск Сметана 15%, Заливные Луга Творог Обезжиренный , Оладьи из Кабачков, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Сладкий Лук, Помидоры. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Семь Холмов Филе Грудки, Жареный Картофель, Приготовленные Грибы (с Жиром). Middag: Сладкий Лук, Семь Холмов Филе Грудки, Помидоры. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей 's vikthistorik
|