Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2023
|
80,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 64,37g | Prot: 142,32g | Kolh.: 111,57g.
Frukost: Dole Bananas, Great Value Hard Boiled Eggs, Kodiak Cakes Power Flapjacks Buttermilk. Lunch: Watermelon , Great Value Canned Corn, Broccoli, Chicken Breast. Middag: Red Onions, Kroger Original Plain Greek Yogurt, Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend, Lawry's Taco Spices & Seasonings, Hass Avocado, Bacon, Del Monte Canned Corn, Chicken Breast. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|