Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2023
|
91,3 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 34,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
758 kcal
|
Fett: 11,12g | Prot: 32,70g | Kolh.: 139,75g.
Frukost: Malt-O-Meal Chocolatey Chip Cookie Bites , Organic Protein & Superfoods, Regular Coffee, Organic Protein & Superfoods. Lunch: Brown Rice (Long-Grain, Cooked). mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
|
|