Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2023
|
136,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 45,94g | Prot: 80,10g | Kolh.: 223,31g.
Frukost: Maribel Sirop d'agave , Conserves de Confiture, Primevère Tartine et Cuisson, Pain aux Céréales, E.Leclerc Lait Ecreme, Café. Lunch: Aldi Vinaigre Balsamique , Carrefour Steak Haché 5%, Panzani Serpentini, Envia Fromage Blanc, Lidl Asperges. Middag: Pain aux Céréales, Lidl Emmental Râpé , Marque Repère Mouliné de 7 Légumes Variés. Snacks/Annat: Delisse Yaourt Brassé Nature, Melon, Banane. mer...
|
|
4866 kcal
|
Träning:
Zumba - 1 timme och 45 minuter, Vila - 17 timmar och 15 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stéphanie29 's vikthistorik
|