Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2023
|
88,7 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 58,64g | Prot: 75,72g | Kolh.: 155,96g.
Middag: Салат Овощной с Маслом, Коломенское Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Snacks/Annat: Lay's Чипсы, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыробогатов Плавленый Сыр, Коломенское Хлеб Дарницкий. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
roma_panchenko 's vikthistorik
|