Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2023
|
77,2 kg
Tappat hittills: 27,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 57,17g | Prot: 90,29g | Kolh.: 123,92g.
Frukost: Табрис Булочка со Злаками и Сухофруктами, Русское Море Икра Нерки, Авокадо Авокадо. Lunch: Табрис Запеканка Творожная без Муки и Сахара, Помидоры, Точка Молочка Буррата, ВкусВилл Угорь Жареный в Соусе Унаги. Middag: Черешня, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Уже Готово Салат из Капусты с Огурцом, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Annat: Черешня, Перекресток Персик. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Надихудеет 's vikthistorik
|