Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2023
|
79,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
935 kcal
|
Fett: 24,00g | Prot: 128,50g | Kolh.: 54,25g.
Frukost: Premier Nutrition Whey Protein, Stok Cold Brew Iced Coffee. Lunch: R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. Middag: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Marketside Organic Spinach & Spring Mix, Good Sense Raw Sunflower Seeds. Snacks/Annat: Premier Nutrition Whey Protein, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FluffyPuffMamma 's vikthistorik
|