Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2023
|
67,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 62,95g | Prot: 49,50g | Kolh.: 107,75g.
Frukost: Kızarmış Ekmek, Lor Peyniri, Menemen. Middag: Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata , Yer Fıstığı, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı. Snacks/Annat: Kayısı. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dark cloud 's vikthistorik
|