Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2023
|
80 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 22,57g | Prot: 36,00g | Kolh.: 194,73g.
Frukost: جبنه رومي شريحة جبنه رومي, سلطة الخضر المختلطة, شاي, خبز مصري نصف رغيف خبز مصري. Lunch: كوسة بشاميل لايت بالفراخ. Snacks/Annat: عصير قصب عصير قصب . mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tamtam0000 's vikthistorik
|