Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2015
|
50,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1989 kcal
|
Fett: 69,95g | Prot: 53,09g | Kolh.: 294,93g.
Frukost: Яблоко, Киви, Большая Кружка Биокефир 1%, Нестле Хлопья Фитнесс, Тысяча Озер Масло Сливочное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: У Палыча Сырный Торт. Middag: Шоколадница Салат Капрезе, Сбарро Пицца Маргарита, Хачапури, Сладкий или Горький Шоколад, Помело. mer...
|
|
1569 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 40 minuter, Sittande - 7 timmar, Vila - 7 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Everdeeen 's vikthistorik
|