Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2023
|
54,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 73,88g | Prot: 91,12g | Kolh.: 105,90g.
Frukost: Lider Hallulla Integral, Lipton Yellow Label Tea, Unimarc Media Palta, Sopraval Jamón de Pavo Acaramelado. Lunch: Kraft Real Mayo, Tomates Cherry, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Fideos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Colun Queso Ranco, Huevo Duro, Clara de Huevo. Snacks/Annat: Nestlé Sahne-Nuss , Café Cortado, Herbalife Batido, Manzana Verde. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariela27hg 's vikthistorik
|