Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2023
|
97,2 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1953 kcal
|
Fett: 53,51g | Prot: 120,55g | Kolh.: 261,84g.
Frukost: Blackberries , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry, Bob's Red Mill Cranberry Almond Granola. Lunch: Great Value Garbanzo Beans, Cucumber (Peeled) , Cherry Tomatoes, Cheese Filled Tortellini. Middag: Celery , Peanut Butter, Grapery Cotton Candy Grapes, Gummy Bears, Turkey Breast Meat . Snacks/Annat: Trader Joe's Mini Cannoli, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar with Almonds and Cranberries. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|