Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2023
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76 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1357 kcal
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Fett: 52,18g | Prot: 48,08g | Kolh.: 171,33g.
Frukost: Sucre Brun, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Lidl Jus d'orange, Pain Blanc Grillé. Lunch: Huile de Tournesol, Omelette ou Oeuf Brouillé, Pommes de Terre Sautées, Haricots Verts, Vinaigre Balsamique, Tomates, Huile d'Olive, Confitures et Conserves, Danone Yaourt Nature. Middag: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Nescafé Espresso, Linguine, Carrefour Classic Confiture Abricot Moins 30% Sucres, Tomates, Maïs, Carrefour Cœur de Palmier, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. Snacks/Annat: Pêches, Abricots. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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