Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2023
|
78,2 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 81,69g | Prot: 81,15g | Kolh.: 148,40g.
Frukost: Now Foods DHA-500, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Помидоры, Авокадо Хасс, Хлеб на топленом молоке. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Творог 5%, Макфа Мука, Геркулес Геркулес Традиционный , ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Kara Coconut Cream, Банан, Яйцо. Middag: Kara Coconut Cream, Творог 5%, Яйцо, Помидоры, Vocaso Масло из Семян Тыквы. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|