Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2023
|
77,2 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 67,24g | Prot: 76,27g | Kolh.: 137,45g.
Frukost: Русское Море Рыбка Красная Рубленная со Скумбрией , Молоково Молоко 2,5%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Dr. Korner Хлебцы, Красная Цена Молоко 1,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Песочное Печенье, Sen Soy Sriracha, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Гречка, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|