Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2023
|
64,8 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 74,34g | Prot: 100,52g | Kolh.: 122,98g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Корица, Имбирь, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Зеленый Чай, Нектарин, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Овсяные Хлопья, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Чай, Свинина Тушеная. Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Волшебное Дерево Базилик Сушеный , Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Имбирь, Чай, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Jardin Напиток Кофейный Растворимый Жардин Американо, Молочная Легенда Творог 9%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|