Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2023
|
50 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
762 kcal
|
Fett: 24,18g | Prot: 30,69g | Kolh.: 111,62g.
Frukost: Сыр Российский, Омлет или Яичница. Lunch: Клубника, Банан, Простоквашино Творожок. Middag: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Вареное Яйцо, Дыня. Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|