Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2023
|
91,2 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 57,76g | Prot: 93,52g | Kolh.: 222,29g.
Frukost: Станция Молочная Молоко 2,5%, Лента Пирог Флан с Грушей. Lunch: Реж Хлеб Хлеб Тостовый Европейский, Горбуша, Скумбрия Холодного Копчения, Грейпфрут, Помидоры. Middag: Огурец (с Кожурой), Магнит Персик, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Реж Хлеб Хлеб Тостовый Европейский, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо, Лента Пирог Флан с Грушей, Corrado Кукуруза Молодая в Початках. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|