Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2023
|
63,3 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 36,97g | Prot: 56,52g | Kolh.: 161,90g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Приволжский Творог 1,8%, Fish House Форель Слабосолёная, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные. Lunch: Рестория Шеф Соус Сливочно-Чесночный, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Черкизово Корейка Фермерская. Middag: Lipton Зелёный Чай, Вареное Яйцо, Черкизово Корейка Фермерская, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Annat: Калинов Мост Мороженое "Киви со Сливками", Лента Белая Смородина, Черная Смородина, Крыжовник. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhilina.natash2015 's vikthistorik
|