Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2023
|
74,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
401 kcal
|
Fett: 7,26g | Prot: 17,65g | Kolh.: 71,45g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Nescafe Gold. Lunch: Нектарины, Арбуз. Middag: Ред Булл Ред Булл, Яйцо, Черкизово Мясной Снек Классический, Фруто Няня Пюре Яблоко с Печеньем Шарлотка. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|