Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 34,71g | Prot: 48,89g | Kolh.: 166,95g.
Frukost: Chabrior Biscottes Complètes, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Lunch: Graines de Chia Séchées, Miel, Myrtilles, Malo Fromage Frais, Picard Cabillaud Pané, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Middag: Graines de Chia Séchées, Miel, Myrtilles, Malo Fromage Frais, Pain aux Céréales. Snacks/Annat: Jeff de Bruges Chocolats Assortis. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|