Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2015
|
107,5 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 34,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
798 kcal
|
Fett: 30,95g | Prot: 67,69g | Kolh.: 64,82g.
Frukost: Whole Milk, Coffee. Lunch: Garlic, Onions, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi). Middag: StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Nabisco Triscuit Crackers Original, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thehandthatfeeds 's vikthistorik
|