Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2023
|
73,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
609 kcal
|
Fett: 29,64g | Prot: 66,34g | Kolh.: 18,52g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Boombar Whey Protein. Lunch: Мидии, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eiforiaster 's vikthistorik
|