Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2023
|
87,7 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 56,69g | Prot: 71,24g | Kolh.: 69,70g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Белый Традиционный, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Омлет с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Яичница, Петелинка Котлета Сливочная. Snacks/Annat: Ноль Грамм Сироп Солёная Карамель, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Балтком Юни Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nnaaart20 's vikthistorik
|