Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2023
|
95,2 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2408 kcal
|
Fett: 83,72g | Prot: 206,08g | Kolh.: 200,99g.
Frukost: Запеканка творожная!!!!!!!!!!, Philadelphia Сыр Филадельфия, Яйцо, Українська Зірка Овсянка, Огурец (с Кожурой), Лосось, Obereg Рикотта . Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Middag: Шампиньоны, Креветки, Огурец (с Кожурой), Галичина Сливки 33%, Armando Спагетти . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gwainovich 's vikthistorik
|