Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2023
|
105,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
706 kcal
|
Fett: 28,72g | Prot: 62,70g | Kolh.: 49,07g.
Frukost: Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Чай с Молоком. Lunch: Дыня, Домашкино Творог Обезжиренный, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Middag: Обычные Блины, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|