Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2015
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 64,61g | Prot: 101,79g | Kolh.: 99,58g.
Frukost: Кофе, Сахар, Сахар, Кофе, Данон Актимель Клубника. Lunch: Томатный Соус, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Middag: Избенка Кефир Детский 3,2%. mer...
|
|
2146 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Städning - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Развлекаюсь, повышением метаболизма. Для этого и буду подсчитывать свою еду. =)
08 mar 15 av medlem: Aida_ia
|
:D Без обид, а разве метаболизм повышается за счет подсчетов калорий?
12 mar 15 av medlem: _Gall_
|
_Gall_, так гораздо легче скорректировать питание, при разгоне метаболизма.
12 mar 15 av medlem: Aida_ia
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|