Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2023
|
74,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 55,68g | Prot: 70,00g | Kolh.: 327,03g.
Frukost: Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Яичница, Рис Вареный. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя, Рис Вареный. Middag: Русское Море Сельдь, Bud Пиво Светлое, Свиной Бульон, Хлебозавод 3 Хлеб Славянский. Snacks/Annat: Просто Мёд , Цикорий с Молоком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|