Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2023
|
57,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 74,56g | Prot: 51,42g | Kolh.: 184,37g.
Frukost: Савушкин Сырок Кокос Миндаль, Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Авокадо, Помидоры. Lunch: Евроопт Ржаной Багет с Чесноком, Софийка Сметана 15%, Щи с Курицей. Middag: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Евроопт Банан, Красные Вишни. Snacks/Annat: Савушкин Молоко 1,5%, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Сливочное Крем-Брюле, Милкавита Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alesya_13 's vikthistorik
|