|
Günaydınnn🤗
|
72,3 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 28,64g | Prot: 37,96g | Kolh.: 154,83g.
Frukost: Ayran, Kepekli Ekmek, Ezogelin Çorbası, Lahmacun. Middag: Algida Nugger Waffle , İçim Süt, Performans Yüksek Proteinli Bardak Puding , Muz. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|