Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2023
|
66,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 49,38g | Prot: 202,65g | Kolh.: 173,26g.
Frukost: Eroski Basic Corn Flakes, MyProtein The Whey Cookies & Cream. Lunch: Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo Cruda, Hacendado Arroz Redondo. Middag: Huevo, Lomo de Cerdo, Tomates, Sandía, Aceite de Oliva, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Patata Cruda. Snacks/Annat: Hacendado +Proteínas, MyProtein The Whey Cookies & Cream. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Holonorico37 's vikthistorik
|