Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2023
|
81,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1911 kcal
|
Fett: 52,82g | Prot: 139,66g | Kolh.: 231,92g.
Frukost: Сахар, Atletic Food Ичалковский КСБ-80, Endorphin Протеин Вишня в Шоколаде. Lunch: Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Middag: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Сырники Домашние. Snacks/Annat: Персики. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|