Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2023
|
56,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 69,57g | Prot: 49,90g | Kolh.: 154,54g.
Frukost: Heinz Чесночный Соус, Жареное Филе Свинины, Запеченный Картофель, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Alpro Банановое Молоко. Lunch: FitnesShock Маффин Шоколадная Карамель, Роллы Лава, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|