|
У меня же дефицит…. Ладно, я повышу кк
|
69 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 72,13g | Prot: 48,41g | Kolh.: 136,02g.
Frukost: Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Оригинальные, Зерница Пряники Классические, Коломенское Батон, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Коломенское Батон, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское. Snacks/Annat: Зерница Пряники Классические. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|