|
Кд отёки
|
67,5 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
301 kcal
|
Fett: 10,88g | Prot: 10,81g | Kolh.: 39,23g.
Frukost: Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущённого Молока, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком. Middag: Гречка Отварная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Кофе с Молоком. mer...
|
|
3133 kcal
|
Träning:
Stryka - 1 timme och 30 minuter, Städning - 9 timmar, Vila - 5 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53. 's vikthistorik
|