Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2023
|
128,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 48,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1061 kcal
|
Fett: 48,06g | Prot: 57,07g | Kolh.: 99,23g.
Frukost: Mühlenhof Kaiserjagdwurst , Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Kronenbrot Eiweißbrot. Lunch: Gut & Günstig Mini Mozzarella, Rispentomaten, Kaufland Mortadella, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Kronenbrot Eiweißbrot. Snacks/Annat: Haribo Goldbären Mini, Pflaumenkuchen, Tee, Birnen. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Harzgirl79 's vikthistorik
|