Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2023
|
53,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 70,26g | Prot: 86,89g | Kolh.: 124,40g.
Frukost: Лазаревское Творог 12%, Банан, Гринагро Сметана 15%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lunch: Сливы, Фермерское Подворье Сметана 15%, Дары Природы Салатная Фантазия, Асто Кета Малосоленая, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Фасоль (без Соли, Отварная). Middag: Dirol Жвачка Маракуйя , Огурец (с Кожурой), Яйцо, Антон Палыч Сыр Чёрный Граф с Ароматом Топленого Молока , Фасоль (без Соли, Отварная), Надежда 95 Фарш Куриный. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgenia Nyukgelce✨ 's vikthistorik
|