Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2023
|
67,5 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1929 kcal
|
Fett: 77,90g | Prot: 93,27g | Kolh.: 215,98g.
Frukost: Twix Mini, Сыр Российский Хлопенич, Микоян Сервелат Финский, Хлеб Пшеничный Ручной Елизовский, Минская Марка Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Село Зеленое Молоко 3,2%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Twix Mini, Макфа Спагетти, Лодочки из кабачка. Middag: Пятерочка Сахар, Хлеб Пшеничный Ручной Елизовский, Картофель Отварной, Рыбные котлеты🐟, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katushka-0603 's vikthistorik
|