Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2023
|
78,3 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 62,18g | Prot: 79,47g | Kolh.: 191,28g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная. Lunch: Картофель Тушеный с Курицей, Ашан Сельдь Холодного Копчения, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная. Middag: Язык Говяжий Отварной, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кремлина Инжир в Шоколаде , Магнит Круассан, Метро Семга, Абрикос, Дыня, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. mer...
|
Ökar 8,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|