Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2023
|
108,9 kg
Tappat hittills: 38,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2945 kcal
|
Fett: 184,10g | Prot: 132,38g | Kolh.: 64,62g.
Frukost: Kirkland Signature Protein Trail Mix, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Sports Research MCT Oil. Lunch: Frankfurter or Hot Dog, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Middag: Butter , Pepperidge Farm Cinnamon Swirl Bread, Harvestland Fresh Lean Ground Turkey Burgers. Snacks/Annat: Truly Vodka Seltzer. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BigDaddyRP 's vikthistorik
|