Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2023
|
135,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 85,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 55,27g | Prot: 83,24g | Kolh.: 92,11g.
Frukost: Антон Палыч Сыр Черный Граф, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кабачки Тушеные. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuromimeoww 's vikthistorik
|