Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2023
|
85,6 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 36,85g | Prot: 76,09g | Kolh.: 172,34g.
Lunch: Terry White Meal Replacement, McDonald's Bacon & Egg McMuffin. Middag: Ginger , Minced Garlic, Onions, Masterfoods Stir Fry Teriyaki Chicken Recipe Base, Carrots, White Rice, Capsicum, Chicken Breast. Snacks/Annat: Fibre One Milk Chocolate Popcorn Bar, Fibre One Birthday Cake Squares, Uncle Tobys Yoghurt Honeycomb Flavour. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Electra90 's vikthistorik
|