Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2023
|
77,3 kg
Tappat hittills: 42,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4672 kcal
|
Fett: 162,55g | Prot: 184,81g | Kolh.: 618,62g.
Lunch: Queso Fresco, Aguacate, Perro Caliente, Bizcocho, Gelatina, Arroz con Pollo. Middag: Bizcocho, Quesillo, Gelatina, Pepsi Pepsi, Hamburguesas de 1/4 de Libra de Carne. Snacks/Annat: Pan Blanco, Café Regular. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shark3000 's vikthistorik
|